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如何排解生气的情绪?

  轻柔的海风吹的平静的湖面阵阵涟漪。

  学学是个满怀梦想的年轻人,他立志要做一为优秀的文学家,一天他把他非常满意的稿子寄给了某位知名主编,然后就开始天天盼着主编的来电和回音。

  第一天他满怀希望,与朋友们谈论着自己的梦想,第五天他开始焦虑,主编还没有回电,不知道自己的作品有没有让她满意,第十天他开始低落,觉得自己突然又前途迷茫了,第十五天,他情绪极差,放弃了等待这件事,于是手边的电话响起时他就拿起电话用着不耐烦的口气骂了人,没想到的是,这通电话来的正是学学期盼已久的主编,他也因此自毁了前程。

  我们在生活中感受着周围的事物,它们用我们对待他们的方式对待我们,不好的情绪不但折磨自己的心灵还会影响周围的人和事,相反好的情绪不但让自己舒适也会给周围带来可亲的态度。人在生气时常常控制不住的情绪,冲动的情况下会错失很多的机会,我们要做的是控制自己的情绪,合理的天正自己生气的情绪,不要让它影响我们的生活。

  转换情绪非常重要,不要过于把一件事寄托在别人身上,想好最坏的结果找好下一步规划,不要因为失败就放弃,生活还有很多机会等着发掘。安然书店199可代,从简单的成功开始尝试。


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标签: 生气 争气 情绪
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